Zo vaak moet je volgens onderzoek seks hebben om sneller zwanger te worden

In dit artikel:

Noors onderzoek onder ruim 64.000 vrouwen wijst erop dat vaker seks hebben samenhangt met sneller zwanger worden. De deelnemers gaven aan hoe vaak ze seks hadden in de vier weken voordat ze zwanger raakten en hoe lang ze al probeerden zwanger te worden. Ze werden ingedeeld in vier groepen, van minder dan één keer per week tot meer dan vier keer per week.

Gemiddeld duurde het 4,5 maanden voordat de vrouwen zwanger waren. Bij vrouwen die minder dan één keer per week seks hadden, was dat 4,8 maanden. De groep die meer dan vier keer per week seks had, raakte gemiddeld na 3,7 maanden zwanger. Hun kans om per menstruatiecyclus zwanger te worden lag 16 procent hoger dan bij vrouwen die één à twee keer per week seks hadden. Dat is een relatieve stijging: een kans van 20 procent zou bijvoorbeeld stijgen naar ongeveer 23 procent.

Volgens seksuoloog Paul Enzlin is een mogelijke verklaring dat frequente seks de vruchtbare dagen rond de eisprong vanzelf vaker omvat. Vaker klaarkomen lijkt bovendien niet per se nadelig voor het sperma, al is eerder onderzoek hiernaar vooral gericht op spermakwaliteit en niet op daadwerkelijke zwangerschappen.

De onderzoekers benadrukken niet dat stellen minimaal vier keer per week seks moeten hebben. Alleen vrouwen die zonder medische hulp zwanger werden, deden mee, ongeplande zwangerschappen werden uitgesloten en de deelnemers moesten achteraf hun seksfrequentie herinneren. Ook is niet bekend wanneer in hun cyclus de seks plaatsvond. Gezonde stellen kunnen bovendien zowel vaker seks hebben als makkelijker zwanger worden.

Enzlin adviseert daarom vooral seks rond de eisprong, eventueel dagelijks tijdens de vruchtbare dagen. Een strak schema voor de hele maand is niet nodig en kan de druk verhogen. Het onderzoek laat vooral zien dat vruchtbaarheid maar beperkt te plannen is.