Wil je weer zwanger worden? Zo lang kun je volgens experts het beste wachten

In dit artikel:

De keuze voor een tweede kind hangt niet alleen af van het gewenste leeftijdsverschil, maar ook van het lichamelijke en mentale herstel van de moeder en de gezondheid van een volgende baby. Een zwangerschap, bevalling en eventuele borstvoeding kunnen de voorraden van onder meer ijzer en calcium verminderen, terwijl ook de baarmoeder tijd nodig heeft om te herstellen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert daarom om na een bevalling minstens 24 maanden te wachten voordat opnieuw wordt geprobeerd zwanger te worden. Inclusief de zwangerschapsduur betekent dat een leeftijdsverschil van ongeveer twee jaar en negen maanden. Een korte tussenperiode kan het risico op bepaalde complicaties voor moeder en kind verhogen.

Na een keizersnede is extra herstel belangrijk, omdat dit een grote buikoperatie is. Deskundigen adviseren in dat geval minimaal 18 maanden te wachten voordat een nieuwe zwangerschap ontstaat. Toch bestaat er geen ideale termijn voor elk gezin. Leeftijd, gezondheid, het verloop van de vorige zwangerschap en bevalling, de mentale gesteldheid en praktische omstandigheden zoals werk, opvang en slaap spelen allemaal mee. Uiteindelijk moeten ouders ook zelf voelen dat ze klaar zijn voor een volgende baby.