Vonneke Bonneke: 'Na de bevalling was ik heel bang dat ik weer een psychose zou krijgen'

In dit artikel:

Vonneke “Bonneke” Ritfeld en Davinio Beerthuizen zijn sinds enkele maanden ouders van twee kinderen en praten open over de minder glamoureuze kanten van het jonge ouderschap. Hoewel ze gelukkig zijn, wijzen ze erop dat het leven na de bevalling niet altijd een “roze wolk” is: Vonneke kampte in de eerste weken met sombere, onrustige gedachten en was bang voor terugval vanwege een eerdere psychose in 2019. Plannen voor begeleiding via de GGZ liepen destijds slecht, maar inmiddels heeft ze geleerd triggers te herkennen (onder andere het stoppen met veel joints en het verminderen van werkstress) en zoekt ze actief naar stabiliteit.

Beide ouders benadrukken dat ze hun weg moesten vinden na beide geboortes. Ze maken nu bewust tijd voor zichzelf: sporten, pilates en af en toe een avond uit of een hotelovernachting terwijl de kinderen bij oma zijn. Davinio noemt deze momenten essentieel om niet te verzanden in overprikkeling en om het gezinsleven vol te houden. Vonneke zegt dat goed voor jezelf zorgen onlosmakelijk verbonden is met goed ouderschap; ze werkt aan conditie en gezondheid om weer de oude te worden.

Het uitgebreide interview met het stel is te lezen in de nieuwe Kek Mama. De bijdrage onderstreept het belang van openheid over postnatale mentale klachten en van praktische zelfzorg en steunvoorzieningen voor jonge ouders.