Verloskundige Britte Kanters: 'Zet een vibrator op de harde plek van de ontsteking'
In dit artikel:
Verloskundige Britte legt uit dat borstvoeding zowel prachtige voordelen heeft als vaak onderschatte uitdagingen in de kraamperiode. In haar praktijk ziet ze dagelijks dat het aanleren van drinken voor moeder en baby een echt leerproces is: borstvoeding levert onder meer afweerstoffen, helpt de baarmoeder samentrekken en ondersteunt gewichtsverlies na de bevalling, maar kan in het begin ook pijnlijk, overweldigend en vermoeiend zijn.
De eerste dagen zijn belangrijk: tepels moeten wennen aan de sterke zuigkracht van de baby en kunnen door het veelvuldige drinken gevoelig raken of kloofjes krijgen. Britte vergelijkt dit met het “inhakken” van nieuwe schoenen — vervelend, maar vaak tijdelijk. Als de pijn tijdens de voeding wegtrekt is dat meestal niet zorgelijk; goede aanhaptechniek en het warm houden en soepel houden van de tepels (bijvoorbeeld met pure olijfolie) helpen.
Rond dag 2–3 treedt vaak stuwing op: de borsten voelen gespannen, hard of zelfs ‘als keien’. Dit is een normale overgang van ongeveer 3–4 dagen waarin het lichaam de melkproductie regelt. Praktische adviezen zijn voeden op vraag (ook de baby wakker maken als de borsten erg gespannen zijn), verschillende voedhoudingen proberen (de kant waar de kin wijst wordt het meest leeggedronken), borstmassage tijdens/na het voeden en steun door een niet te strakke top. Traditionele huismiddeltjes die verlichting kunnen geven zijn gekneusde koolbladeren, kwark en gemberkompressen. Voor gemberkompressen raadt ze aan 1 liter water met 75 g geraspte gember circa 20 minuten te laten trekken, het mengsel lokaal (warm, met een doek) kort op de borst te leggen om melkkanalen open te helpen — niet de sterke variant drinken, daarvoor een mildere gemberthee.
Een borstontsteking (pijnlijke, rode, harde plek) is iets anders dan gewone stuwing en vraagt extra aandacht. Naast rust, voldoende drinken, wisselende voedhoudingen en de genoemde lokale middelen kan het helpen de verstopping met vibratie los te maken — bijvoorbeeld de achterkant van een elektrische tandenborstel of een vibrator zacht op de knoop aan te zetten om de verstopping te “vrij trillen”. Bij twijfel hoort medische beoordeling erbij.
Britte benadrukt voorbereiding: een cursus, workshop of goed informatief materiaal tijdens de zwangerschap helpt realistische verwachtingen te scheppen en leert signalen en oplossingen herkennen. Uiteindelijk is er geen universele aanpak — borstvoeding of flesvoeding moet passen bij moeder en baby — maar bij kiezen voor borstvoeding is tijdige ondersteuning van verloskundige of kraamzorg essentieel om veel van de beginuitdagingen te overwinnen.