Tjindjara (36) over Moulin Rouge! en het moederschap: 'Als ik thuiskom houd ik het vaak niet droog'
In dit artikel:
Tjindjara Metschendop (36) combineert een veeleisend leven op het podium met het opvoeden van haar zevenjarige dochter Ayva. Als performer in Moulin Rouge! De Musical in het Beatrix Theater staat ze vaak zeven tot acht keer per week op het toneel — soms met dubbele voorstellingen in het weekend — en wisselt ze avondshows met vroege ochtendverplichtingen thuis. De show is fysiek intens: veel rennen, dansen en zingen in een hoog tempo, waardoor de weken vaak maar één echte vrije dag kennen (maandag).
Privé leeft Tjindjara in co-ouderschap; dat vraagt veel planning en flexibiliteit. Als Ayva bij haar is moet alles nauwkeurig worden afgestemd: wie haalt haar op, wat eten ze, hoe laat moet ze vertrekken. Ze zegt dat vooruitdenken en goede organisatie onmisbaar zijn. Ze benadrukt ook de cruciale rol van haar ouders: zonder hun hulp met school, eten en oppas zou het niet haalbaar zijn. “Zonder mijn ouders had ik dit nooit kunnen doen,” zegt ze ontroerd.
De terugkeer naar het podium na de geboorte ging niet zonder slag of stoot. Na haar zwangerschap kwam ze twintig kilo aan en drie maanden na een keizersnede stond ze alweer op de planken. Ze wijst erop dat een keizersnede een zware buikoperatie is die vaak wordt onderschat. Door gericht te werken aan haar herstel en intensief trainen vond ze haar vorm terug; diezelfde inzet leverde haar later een plek op bij TINA – De Tina Turner Musical als understudy.
Tjindjara leerde ook beter voor zichzelf te zorgen: bewust me-time inplannen maakte haar energieker en volgens haar een leukere moeder. Ze deelt veel van haar leven met volgers op social media — backstagebeelden, het nachtleven na shows en het weer klaarstaan voor de ochtendroutine thuis — en gebruikt die platformen om eerlijk te laten zien wat het vak en het alleenstaand ouderschap vragen. Binnen de cast vindt ze extra steun; veel collega’s zijn ook jonge moeders, wat begrip en praktische hulp vergemakkelijkt.
Voor Ayva is het theater inmiddels vertrouwd terrein: soms helpt ze in het atelier met steentjes op kostuums en danseert ze bij Lucia Marthas, dezelfde studio waar Tjindjara zelf begon. De actrice wil een voorbeeld zijn: laten zien dat vrouwen zowel moeder kunnen zijn als hun dromen kunnen najagen. Professioneel kiest ze voortaan bewuster: ze streeft naar grotere rollen en zegt vaker nee als iets te veel vraagt, met gezin en familie als hoogste prioriteit.