Sanny Verhoeven heeft dé tool voor moeders die meer in het moment willen leven: 'Gun het elke vrouw'
In dit artikel:
Sanny Verhoeven (40), bekend van Sanny Zoekt Geluk en moeder van Charlie (7) en Zoë (6), ontwikkelde een kaartendeck om drukbezette moeders te helpen vertragen en bewuster te leven. Vanuit haar achtergrond als actrice en presentatrice — een wereld waarin ze lange tijd bevestiging zocht en zichzelf verloor — ontdekte ze op haar 23e in een Amsterdamse boekwinkel zelfhulp- en spirituele boeken die haar denkwijze veranderden. Die persoonlijke transformatie leidde tot een YouTube-kanaal, cursussen, meditaties, een mindsetplanner en nu 44 kaarten die dagelijkse aandacht en keuze bevorderen.
Sanny signaleert dat veel vrouwen, en vooral moeders, kampen met het idee dat ze alles perfect moeten doen: werk, huishouden, sociale verplichtingen en tegelijkertijd leuk en gezellig blijven. Dat leidt tot continu hoge versnelling en het gevoel dat de dag je overkomt. Haar kernboodschap is dat je niet constant gelukkig hoeft te zijn; gevoelens zijn volgens haar geen last maar een soort interne GPS die vertelt wat je nu nodig hebt. Ze raadt aan ruimte te geven aan minder fijne emoties in plaats van ze weg te lachen.
Het Daily Mindset Deck is ontworpen als een laagdrempelig ritueel: op de ene kant van de kaart staat een boodschap, op de andere een praktische opdracht. Het is geen voorspellend talisman, maar een dagelijkse hulp om stil te staan, heldere keuzes te maken en intuïtie te volgen. Sanny benadrukt dat een kleine handeling — een minuutje kaart trekken of bewust inchecken — al veel effect kan hebben op hoe je je dag begint en beleeft.
De kaarten blijken ook goed te werken als gespreksopener tussen vriendinnen en binnen gezinnen; ze brengen gesprekken over onderliggende verhalen op gang en maken emotionele gesprekken toegankelijker. In haar eigen gezin past Sanny de inzichten toe door emoties van haar dochters serieus te nemen: “Oké, huil maar even,” zegt ze vaak; het toestaan van verdriet zorgt er volgens haar voor dat het sneller zakt. Hoewel het deck niet expliciet voor kinderen is bedoeld, sluit ze niet uit dat een kindvriendelijke variant een logisch vervolg zou zijn.
Sanny hoopt dat moeders door dit eenvoudige hulpmiddel vaker bewust bij zichzelf inchecken, meer vertrouwen krijgen in hun keuzes en minder op wilskracht hoeven te leven. In een tijd van volle agenda’s en constante prikkels wil zij met het deck vooral één ding teruggeven: ruimte om even te zijn, voelen en vervolgens met meer helderheid verder te gaan.