Rustige nachten met je baby

In dit artikel:

Een passend, stevig en vlak babymatras vormt de basis van veilig slapen: het moet precies in het bedje passen zonder kieren waar een baby klem kan raken, en het hoeslaken hoort strak te zitten zonder de luchtstroom te blokkeren. Tot ongeveer twee jaar worden kussens en losse dekens afgeraden; een goed aansluitende slaapzak en het weghalen van knuffels verkleinen risico’s. Houd de slaapkamer koel (rond 16–18°C) en ventileer dagelijks kort; een goed ventilerend matras biedt extra geruststelling bij warm weer of bij buikslapers.

Praktisch onderhoud is belangrijk voor ouders: kies een matras met afritsbare, op hoge temperatuur wasbare hoezen en idealiter een waterdichte beschermlaag. Draai het matras af en toe (voeteneind/hoofdeind en onder/oppervlak) om hygiëne en levensduur te bevorderen. Gebruik de aankoopchecklist voor pasvorm en materiaalkeuze en onthoud dat slapen voor ouders en baby vaak een proces van vallen en opstaan is.