Ritme vinden na de vakantie: tips van een expert voor een frisse start

In dit artikel:

Marjolein (Rotterdam) en Martine (New York) van ChatLicense geven praktische tips voor het begin van het schooljaar: een goed moment om schermgewoontes na de zomervakantie opnieuw in te richten en duidelijke, werkbare afspraken te maken met kinderen en tieners. In plaats van steeds de strenge ouder te spelen, raden zij aan samen met je kind om de tafel te gaan zitten en gezamenlijk regels te bedenken — kinderen blijken vaak reëel en meedenkend.

Belangrijke stappen die zij noemen:
- Vraag wat het kind precies doet op de telefoon (apps, games, schoolzaken) en gebruik familie-instellingen om zicht te houden.
- Richt je niet alleen op totale schermtijd maar op balans: beweging, slaap en ooggezondheid zijn belangrijker dan uren tellen.
- Controleer privacy- en locatietoestemmingen per app; niet elk programma heeft toegang tot je locatie nodig.
- Stel vaste telefoonvrije momenten in: tijdens huiswerk, aan tafel, onderweg (lopend/fietsend) en ’s nachts (telefoon buiten de slaapkamer).
- Spreek sociale gedragsregels af: respectvol communiceren, altijd toestemming vragen voor delen van foto’s/video’s, online problemen in het echt bespreken en geen persoonlijke gesprekken met vreemden.

Ook praktisch: stem af met andere ouders zodat regels sociaal worden gedragen, plan wekelijkse check-ins over wat online gebeurde, bespreek nieuwe apps en trends en houd apps up-to-date. Tot slot: ChatLicense heeft zijn app vernieuwd en biedt een gratis Ouder Gids, een Setup Gids voor de eerste telefoon en een App Gids om ouders te ondersteunen bij veilig en slim mediagebruik van hun kinderen.