Rifka's libido verdween na de komst van haar kind en haar man toonde weinig begrip

In dit artikel:

Rifka (35) en haar man Erik (37) zien hun seksleven vrijwel verdwijnen sinds de geboorte van hun kinderen. Waar ze in het begin van hun relatie gepassioneerd waren, heeft Rifka na de eerste bevalling al minder behoefte aan intimiteit: haar lichaam voelde anders, ze was pijnlijk en uitgeput. Na de tweede geboorte verdween het libido helemaal; tijdens haar verlof draait haar dag om zorgen en verzorgen, en zodra de kinderen slapen zoekt zij enkel rust. Ze benadrukt dat ze veel van Erik houdt, maar dat haar hoofd er niet naar staat.

Erik reageerde eerst begripvol, maar zijn frustratie groeit omdat hij zich afgewezen voelt. Rifka voelt zich schuldig en ontwijkt soms avances door te doen alsof ze slaapt. Praten leverde weinig op: hij zegt dat ze zich moet “zetten”, zij heeft simpelweg de energie niet. Ze ervaren een groeiende afstand en voelen zich vaker huisgenoten dan geliefden. Ze hebben afgesproken vaker datenights te plannen, maar dat is nog niet gerealiseerd.

Dit verhaal illustreert veelvoorkomende oorzaken van verminderd seksueel verlangen na kinderen: vermoeidheid, lichamelijke veranderingen, hormonale invloeden en een verschuiving naar de rol van primaire verzorger. Praktische stappen die kunnen helpen zijn open, niet-veroordelende communicatie, het herverdelen van zorgtaken, bewust tijd vrijmaken voor elkaar, en professionele ondersteuning zoals een huisarts, relatietherapeut of seksuoloog als gesprekken en kleine veranderingen niet voldoende zijn. Om privacy is een schuilnaam gebruikt.