Reilen en zeilen: 6 dingen waar alleenstaande moeders zich in herkennen

In dit artikel:

Gescheiden moeders herkennen vaak een eigen set van moeilijke, maar ook herkenbare ervaringen. Dit artikel somt zes veelvoorkomende gevoelens en uitdagingen op die na een scheiding regelmatig terugkomen.

Ten eerste is er aanhoudende eenzaamheid: zelfs met een vol leven kun je vaak het gevoel hebben er alleen voor te staan, bijvoorbeeld als je naar een feestje gaat of het “derde wiel” bent. Daarnaast leidt het alleen dragen van alle oudertaken tot extreme vermoeidheid; veel vrouwen ervaren fysieke, mentale en emotionele uitputting en lopen soms tegen een ouder-burn-out aan omdat ze hun eigen behoeften blijvend opzij zetten.

Het werk van twee ouders doen met maar één persoon betekent ook dat er altijd taken blijven liggen — de zorg stopt nooit. Dat maakt het ouderschap zonder vaste back-up bijna bovenmenselijk. Tegelijk mis je grote delen van het leven van je kinderen wanneer je niet bij hen bent. Dit gaat gepaard met schuldgevoelens over genieten van kindvrije momenten; het plezier wordt soms getemperd door het besef dat je iets mist.

Feestdagen zonder de kinderen kunnen bijzonder pijnlijk zijn: de eerste vakantiedag of verjaardag alleen voelt vaak surrealistisch en de pijn verandert niet snel, al helpt vooruit plannen wel om ermee om te gaan. Ook blijven oude emoties en de geschiedenis van de relatie soms lang actueel; zelf als er goed wordt samengewerkt met een ex, kunnen overdrachtsmomenten sociaal zwaar zijn.

Uiteindelijk leren veel gescheiden moeders loslaten: accepteren dat je het niet overal mee eens zult zijn met de andere ouder en prioriteit geven aan je eigen herstel en stabiliteit. Experts benadrukken dat loslaten ruimte creëert om te focussen op persoonlijke groei en een beter evenwicht. Bron: Moving Past Divorce.