Psycholoog: tijdens het daten denken mensen dat dit een red flag is, maar het is juist heel gezond

In dit artikel:

In het begin van een nieuwe relatie voelen veel mensen de neiging zich ontspannen voor te doen terwijl ze stiekem constant checken wat de ander doet of zegt. Volgens een klinisch psycholoog met tien jaar ervaring in relatiedynamiek komt die spanning niet doordat je je onzeker voelt, maar door de manier waarop we geleerd hebben met die onzekerheid om te gaan.

In de hedendaagse datingcultuur geldt afstand houden vaak als slim: niet te snel emotioneel worden en geen druk zetten. Daardoor wordt het vragen om duidelijkheid al snel als ‘te veel’ gezien, terwijl dat in feite een normale behoefte is die vaak voortkomt uit eerdere ervaringen van afwijzing. Gezonde geruststelling betekent erkennen dat je onzeker bent en dat op een rustige manier delen om spanning te verminderen en verbinding te herstellen. Problematisch wordt het wanneer geruststelling tijdelijk is of uitblijft; dan ontstaan patronen zoals afstand nemen om getest te worden, ruzie zoeken of subtiel jaloers gedrag — alle pogingen om bevestigd te krijgen: “wil je mij echt?”

De psycholoog raadt aan eerlijk en kalm te zeggen wat je nodig hebt zonder spelletjes. Kwetsbaarheid blijkt essentieel voor begrip en wederzijdse afstemming. Bron: CNBC.