Psycholoog: deze trend domineert op social media en heeft een grote impact op de mentale gezondheid van jongeren

In dit artikel:

Op sociale media is een onbereikbaar schoonheidsideaal ontstaan dat bekendstaat als het “Instagram face”: een poreus-vrije huid, volle lippen, hoge jukbeenderen en een strakke kaaklijn, vaak volgens verhoudingen als de gulden snede. De term werd geïntroduceerd door Jia Tolentino in The New Yorker en verder geanalyseerd in een 2024-publicatie in het Aesthetic Surgery Journal Open Forum. Dit gezicht is zo gestileerd dat het soms helemaal niet meer menselijk is — deels het resultaat van filters, bewerking en zelfs door AI gegenereerde plaatjes.

Elke dag verschijnen er naar schatting bijna 95 miljoen foto’s en video’s op Instagram, veelal digitaal opgeschoond. Experts waarschuwen dat die constante blootstelling jonge meisjes en tieners overtuigt dat hun natuurlijke uiterlijk ontoereikend is. Klinisch directeur Kim Anderson zegt dat ze veel patiënten ziet die uren per dag op Instagram en TikTok doorbrengen en zich daardoor minderwaardiger voelen. Psycholoog Jo‑Ann Finkelstein wijst erop dat jongeren zelfs met make-up, belichting of cosmetische ingrepen niet kunnen concurreren met zulke onnatuurlijke beelden.

De gevolgen zijn substantieel: verlaagde zelfwaardering, toename van lichaamsdysmorfie en een groeiende interesse in cosmetische ingrepen die de kern van het probleem — sociale normen en beeldvorming — niet oplossen. Daarnaast speelt een culturele component: het ideaal verheerlijkt een mengvorm van kenmerken die in de praktijk vaak Eurocentrisch is, waardoor niet‑witte meisjes het gevoel krijgen minder waardevol te zijn.

Experts adviseren bewustwording en actie: beperk schermtijd, praat openlijk met kinderen over online schoonheidsidealen, volg accounts die diversiteit tonen en neem regelmatig socialmediapauzes. Bij serieuze zorgen over (mentale) gezondheid wordt aangeraden professionele hulp te zoeken.