Patrick over trauma's: 'Wat zou er mogelijk worden als de last die jij dag in dag uit meedraagt opeens lichter zou zijn?'

In dit artikel:

Patrick (55), romanschrijver en freelance tv-redacteur met vijf kinderen en een leven over de wereld, vertelt hoe één ervaring zijn manier van vaderzijn fundamenteel veranderde: een familieopstelling. Recent, tijdens een FaceTime-gesprek met een vriend, realiseerde hij zich dat die sessie bepalend was voor hoe hij nu met zijn kinderen omgaat.

Familieopstellingen zijn een methode om onzichtbare familiedynamieken en doorgegeven trauma’s zichtbaar te maken. In zo’n sessie worden patronen in een ‘energetisch veld’ tastbaar: bijvoorbeeld dat je onbewust veel verantwoordelijkheid van je moeder hebt overgenomen, of dat diepe, onbesproken pijn van een overgrootouder (zoals oorlogsleed) generaties lang doorwerkt en iemands angst of verdriet verklaart. Wat onzichtbaar is, kun je niet oplossen; zichtbaarheid maakt heling mogelijk.

Patrick deed in de loop der jaren een tiental opstellingen, meestal in een kring met representanten — soms bracht hij zelf een vraag in, soms speelde hij een rol in andermans opstelling. Dat heeft hem geholpen meerdere onbewuste trauma’s los te laten, wat volgens hem zowel zijn eigen leven als zijn ouderschap heeft verbeterd. Hij ontdekte kwetsbaarheid als kracht en merkte concrete veranderingen: zijn allergie voor harige dieren verdween, waardoor huisdieren mogelijk werden. Thuis is het nog soms rumoerig, maar de sfeer is lichter, er is meer ruimte voor lachen, knuffels en positiviteit.

Hij stelt de lezer de vraag wat er zou veranderen als de last die je dagelijks meedraagt lichter werd, en wensParents en kinderen meer duidelijkheid en vrijheid toe — hij hoopt dat anderen ook voordeel halen uit het blootleggen van familiedynamiek.