Oudercoach Kimberley: 'Je kunt de hele avond bij je kind zijn, zonder er écht voor hem te zijn'

In dit artikel:

Goed ouderschap draait volgens oudercoach Kimberley Galenkamp niet uitsluitend om de hoeveelheid tijd die ouders met hun kinderen doorbrengen, maar vooral om hun emotionele beschikbaarheid. Een ouder kan lichamelijk thuis zijn, maar door werkgedachten, een drukke agenda of telefoongebruik toch weinig aandacht hebben voor het kind.

Voor kinderen is het belangrijker dat hun ouder echt luistert, signalen achter hun woorden opmerkt en steun biedt wanneer zij het moeilijk hebben. Dat lukt beter wanneer ouders niet voortdurend ‘aan’ staan. Smartphones, sociale media, podcasts, televisie en andere prikkels kunnen de aandacht versnipperen en het hoofd onrustig houden.

Galenkamp adviseert daarom om na een werkdag bewust af te schakelen. Ouders kunnen hun telefoon in hun tas laten, onderweg naar huis stilte opzoeken of een kort wandelingetje maken. Zo krijgen ze ruimte om werk en andere gedachten los te laten en thuis met meer aandacht aanwezig te zijn. Die rust is niet alleen goed voor de kinderen, maar ook voor de ouder zelf.