Ontspannen bevallen? Steeds meer vrouwen gebruiken déze verrassende methode
In dit artikel:
Steeds meer vrouwen kiezen voor een minder klinische benadering van bevallen: van water- en bosexperimenten tot thuisbevallingen en zelfs het bewust streven naar een orgasmische bevalling. Een enquête uit 2024 van Fin PleasureVibe liet zien dat ongeveer een op de drie respondenten openstaat voor zelfbevrediging tijdens de arbeid, wat aangeeft dat het onderwerp aan aandacht wint binnen verloskunde, doula’s en sommige artsen.
Gynaecologe Roxanne Pero pleit voor openheid rond seksualiteit en bevalling. Zij ziet hoe angst en taboes verkeerd onderwijs en kwetsbaarheid kunnen veroorzaken en benadrukt dat het gesprek over plezier tijdens de geboorte empowerment kan bieden. In haar praktijk probeert ze vrouwen expliciet te vragen hoe zij hun bevalling willen beleven, niet alleen gericht op de gezondheid van de baby maar ook op de behoeften van de moeder.
Er is ook een fysiologische verklaring: tijdens een orgasme komen oxytocine en endogene opioïden vrij — hormonen en natuurlijke pijnstillers die ook bij de geboorte een rol spelen. Dat zou de baarmoedercontracties kunnen ondersteunen, pijn en angst verminderen en het herstel en de binding na de geboorte bevorderen. Toch blijft een orgasmische bevalling een persoonlijke keuze en geen universele aanpak.
De omgeving maakt veel uit. Según Pero biedt thuis bevallen vaak meer veiligheid en continuïteit: langere prenatale consulten met de verloskundige en een vertrouwde setting. In ziekenhuizen zijn controles meestal korter en gericht op de baby, waardoor gesprekken over plezier tijdens de bevalling minder snel plaatsvinden. Onderzoek wijst uit dat sterke ondersteuning tijdens de arbeid, zo min mogelijk interventies en uitgebreide voorbereiding — inclusief lichaamsbewustzijn — de kans op een positieve geboortebeleving vergroten.
Belangrijk om te weten: wetenschappelijke onderbouwing rond orgasmische bevalling is nog beperkt en individuele medische omstandigheden verschillen. Raadpleeg altijd een zorgverlener bij medische vragen. Dit artikel (oorsprong: O Positiv, gepubliceerd via Kek Mama) bevat informatie over seksualiteit en bevalling en kan als gevoelig worden ervaren.