Onderzoekers doen opvallende ontdekking over vitamine D tijdens zwangerschap

In dit artikel:

Deense onderzoekers volgden tussen 2009 en 2010 in totaal 623 zwangere vrouwen om te onderzoeken wat een hogere dosis vitamine D tijdens de zwangerschap doet voor de ontwikkeling van het kinderbrein. Vanaf ongeveer week 24 van de zwangerschap tot een week na de geboorte kreeg de ene helft de gebruikelijke vitamine D3-suppletie, de andere helft een veel hogere dosis. Het onderzoek was oorspronkelijk opgezet om te kijken naar astma bij kinderen; dat effect bleek niet aanwezig.

Wetenschappers testten later elf cognitieve functies bij de kinderen — onder meer aandacht, taal, planning en geheugen. Op drie onderdelen zagen kinderen van moeders met de hogere dosis licht betere scores: verbaal geheugen, visueel geheugen en cognitieve flexibiliteit (sneller schakelen tussen taken). Op de overige acht onderdelen, inclusief IQ, werden geen verschillen gevonden. De verbeteringen waren klein en vormen geen bewijs dat extra vitamine D zwangere vrouwen automatisch “slimmere” kinderen oplevert.

De studie is waardevol omdat het experimentele bewijs levert in een veld dat tot nu toe vooral vertrouwt op observationele verbanden, waarin factoren als voeding, leefstijl en zonlicht confounders kunnen zijn. Toch benadrukken experts zoals hoogleraar Tessa Roseboom dat deze uitkomsten geen vrijbrief zijn om zonder overleg hoge doses te gaan slikken. Vitamine D is wel aanbevolen tijdens de zwangerschap (de Gezondheidsraad adviseert 10 microgram per dag), maar hogere doseringen leveren volgens dit onderzoek geen overtuigend extra gezondheidswinst op. Raadpleeg altijd arts of verloskundige voordat je supplementen aanpast.