Onderzoek: Dit inzicht over stress tussen ouder en kind zal veel moeders verbazen

In dit artikel:

Nieuw onderzoek laat zien dat emoties binnen gezinnen voortdurend heen en weer bewegen: stress, frustratie en vermoeidheid van ouders werken door op kinderen, maar ook druk of lastig gedrag van kinderen beïnvloedt weer hoe ouders zich voelen. Wetenschappers kijken daarom steeds meer naar het gezin als één systeem, in plaats van alleen naar het gedrag van het kind. Kinderen nemen stemming en spanning van ouders snel over via gezichtsuitdrukking, stem en lichaamstaal, terwijl ouders juist extra prikkelbaar kunnen worden door bijvoorbeeld slecht slapen, huilen of driftbuien van hun kind. De belangrijkste boodschap is echter geruststellend: je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Het helpt vooral om na een botsing weer contact te maken, sorry te zeggen en de verbinding te herstellen. Ook kleine positieve momenten, zoals samen lachen, knuffelen of even echt luisteren, kunnen de sfeer thuis merkbaar verbeteren. Ouders hoeven zich dus niet schuldig te voelen over een mindere dag; opvoeden is wederzijds en kinderen zijn vaak veerkrachtiger dan gedacht.