Nog steeds weinig zin in seks, een jaar na je bevalling? Je bent lang niet de enige

In dit artikel:

Een jaar na hun eerste bevalling heeft bijna 40 procent van de vrouwen nog altijd minder belangstelling voor seks. Dat blijkt uit onderzoek onder 832 nieuwe moeders: zes maanden na de geboorte meldde 46,3 procent een lager libido, na twaalf maanden was dat 39,8 procent.

Een verminderd seksueel verlangen kan samenhangen met hormonale veranderingen, borstvoeding, vermoeidheid, lichamelijk herstel en onzekerheid over het veranderde lichaam. Ook de mentale belasting van het ouderschap en het voortdurend zorgen voor een baby kunnen de behoefte aan seks verminderen.

Er is geen vaste termijn waarbinnen het seksleven weer moet zijn zoals voor de zwangerschap. Minder zin betekent bovendien niet automatisch dat iemand minder van de partner houdt of dat de relatieproblemen heeft. Partners kunnen het beste zonder druk bespreken waar ze behoefte aan hebben, bijvoorbeeld aan meer rust, tijd samen of intimiteit zonder verwachting dat dit tot seks leidt. Bij aanhoudende zorgen, pijn of hinder kan een gesprek met de huisarts helpen.