Naomi: 'Het voelde alsof er een tsunami over me heen kwam en ik steeds een beetje verdronk'

In dit artikel:

Naomi (30), communicatieadviseur bij een gemeente en getrouwd met Youp (33), beschrijft in haar column het rauwe, soms overweldigende leven als moeder van de driejarige tweeling Ties en Evi. Ze benadrukt dat dit geen luchtige anekdote is, maar een eerlijke weergave van de ups en downs van het ouderschap: van de spanning tijdens de zwangerschap tot de eerste thuiskomst met twee baby’s, toen alles tegelijk kwam—intense liefde, constante zorg, borstvoeding, lichamelijk herstel, hormonen, slaapgebrek en veel gehuil. De start voelt voor haar als een emotionele tsunami waarin ze zichzelf soms kwijt dreigt te raken.

In de weken daarna worstelde ze met angst: weinig tijd voor vrienden, geen ruimte voor zichzelf, nauwelijks douchen. Die vrees bleek onterecht — haar sociale kring en familie reageerden juist hulpvaardig: hulp met wandelen, koken, oppas en praktische taken. Tegelijk kwam praktische stress door dure kinderopvang, het dubbel aanschaffen van spullen en de aankoop en verbouwing van hun eerste koophuis. Naomi maakte zich zorgen of reizen en vakanties nog mogelijk zouden zijn; uiteindelijk bleken die angsten ongegrond en gingen ze sindsdien ieder jaar, soms twee keer, op vakantie.

Drie jaar later kijkt ze anders naar het moederschap. De neiging tot piekeren blijft, maar ze leerde loslaten: haar taak is vooral aanwezig zijn, luisteren, verzorgen en waarden overdragen. Wat telt is dat haar kinderen gezond en gelukkig zijn; meningen van anderen doen er minder toe. Ze sluit met een kleine daad van zelfzorg: laptop dichtklappen en een massage nemen. Ze wil laten zien dat overbelasting bij het ouderschap hoort en dat steun van de omgeving en het accepteren van imperfectie verlichting kunnen bieden. Je kunt haar volgen op Instagram @naomiappelman.