Moeder van zes kinderen, maar ze vergat voor zichzelf te zorgen: dit inzicht veranderde Kelly's (34) leven
In dit artikel:
Kelly (34) uit het hart van Amsterdam combineert het ouderschap van zes kinderen met een opleiding tot verpleegkundige en werk in het ziekenhuis. De constante druk van onregelmatige diensten, studie en weinig slaap leidde ertoe dat ze zichzelf verwaarloosde: eten zonder structuur, veel suiker en te grote porties maakten haar uitgeput en onrustig. Ze noemt het moederschap een zegen, maar gaf toe lange tijd de energie te missen om voor zichzelf te zorgen.
Na het zien van een oproep van Yolanthe meldde Kelly zich aan voor de Cabau Bloom Journey — een traject waarbij ze al bestaande vertrouwde producten van Cabau combineerde met coaching. In bijna drie maanden tijd leerde ze vooral één ding: kleine, concrete veranderingen in ritme en voeding hebben grote effecten. Haar nieuwe basisregels zijn simpel maar strikt: drie hoofdmaaltijden per dag, maximaal twee tussendoortjes, kleinere porties, voldoende water en dagelijks haar Cabau-vitamines. Die structuur verminderde de suikerdipjes en de voortdurende nerveuze onrust die ze eerder ervoer.
De start was niet makkelijk; de eerste weken worstelde Kelly met trek in zoetigheid en uitstelgedrag. Toch hielp de combinatie van coaching en producten haar om oude gewoontes te doorbreken. Praktische producten zoals de High Protein Meal bieden snelle, voedzame opties op drukke momenten, en de Fatburner helpt haar cravings te temperen na de maaltijd, waardoor ze minder snel naar snoep grijpt. Daarnaast zorgt een vast slaapritme — ook in het weekend — en dagelijkse beweging voor beter herstel en meer stabiliteit.
Meer energie en minder innerlijke onrust zijn volgens Kelly de belangrijkste winst. Haar werk in het ziekenhuis heeft haar ook anders naar gezondheid laten kijken; het zien van zieke patiënten benadrukte voor haar dat gezondheid kostbaar is. Naast praktische maatregelen noemt ze ook haar geloof en de liefde van haar gezin als bronnen van kracht en motivatie.
Kelly kijkt met trots terug op het jaar en zet de nieuwe gewoontes door: bewuste rustmomenten, regelmaat in eten en slapen, en bewegen blijven vaste onderdelen van haar leven. Het artikel is geschreven in samenwerking met Cabau Lifestyle en belicht hoe haalbare, kleinschalige aanpassingen kunnen helpen om balans en energie terug te winnen, ook in een druk gezinsleven.