Miljuschka Witzenhausen worstelt met mentale gezondheid: 'Er zijn dagen dat ik liever niet zou willen bestaan'

In dit artikel:

Ter gelegenheid van World Mental Health Day deelt presentatrice Miljuschka Witzenhausen (41) op Instagram openhartig dat ze al jaren worstelt met haar mentale gezondheid. Ze vindt het zeer moeilijk en beangstigend om daar publiekelijk over te spreken, mede door schaamte en de vrees dat anderen haar als labiel, onbetrouwbaar of een slechte moeder zullen zien.

Witzenhausen schrijft dat er dagen zijn waarop ze liever niet zou bestaan. Volgens haar betekenen liefde, geluk en succes niet automatisch dat iemand zich goed voelt: daarvoor moet er ook innerlijk ruimte zijn. Ze benadrukt dat psychische problemen vaak onzichtbaar blijven, ook bij mensen wier leven er aan de buitenkant succesvol uitziet.

De presentatrice heeft de afgelopen jaren op verschillende manieren professionele hulp gezocht en wil dat blijven doen. Hoewel herstel volgens haar niet altijd rechtlijnig verloopt, helpen die stappen haar steeds vooruit. Met haar bericht hoopt ze niet alleen zelf minder schaamte te ervaren, maar ook anderen aan te moedigen over hun gevoelens te praten. Ze wil laten weten dat mensen die het leven zwaar vinden er niet alleen voor staan.

Mensen met gedachten aan zelfdoding of zorgen om iemand anders kunnen gratis en anoniem terecht bij 113.nl, via 113 of 0800-0113.