Miljuschka Witzenhausen openhartiger dan ooit over mentale gezondheid: 'Het is doodeng om dit te delen'

In dit artikel:

Miljuschka Witzenhausen (41) deelt op Instagram ter gelegenheid van World Mental Health Day openhartig over haar mentale gezondheid. Ze schrijft dat het haar veel moeite kost om haar gevoelens openbaar te maken, onder meer door schaamte en de angst anders te worden gezien als moeder, partner en professional.

De presentatrice vertelt dat er dagen zijn waarop ze liever niet zou bestaan. Volgens haar kunnen succes, liefde en geluk niet vanzelf goed voelen wanneer daar innerlijk geen ruimte voor is. De afgelopen jaren zocht ze op verschillende manieren professionele hulp en dat wil ze blijven doen, ook al ervaart ze haar herstel als een proces met terugvallen.

Met haar bericht wil Witzenhausen duidelijk maken dat somberheid en depressie niet altijd zichtbaar zijn, ook niet bij mensen die een gelukkig leven lijken te leiden. Ze hoopt anderen te helpen zich minder alleen en beschaamd te voelen door hun gevoelens te delen. Wie zelf aan zelfdoding denkt of zich zorgen maakt om iemand anders, kan anoniem en gratis terecht bij 113.nl, 113 of 0800-0113.