Mijn baby wil niet in haar wieg slapen, wat nu? Kraamverzorgster geeft advies

In dit artikel:

Veel ouders herkennen het: baby’s vallen vaak ontspannen in slaap op schoot na het voeden, maar protesteren zodra ze in hun eigen wiegje worden gelegd. Kraamverzorgster Milou van de Wakker (Kraamcentrum Bunschoten) legt uit waarom het wél goed is om baby’s ook in hun eigen bedje te laten slapen en geeft praktische tips om dat gemakkelijker te maken.

Belangrijke basisstappen zijn een rustige, donkere en aangename slaapomgeving en alert zijn op slaapsignalen (ogen wrijven, wegkijken). Hoe eerder een baby leert zelfstandig in slaap te vallen, hoe minder hardnekkig een voorkeur voor op schoot slapen wordt. Om het inbed leggen prettiger te maken kun je zachtjes wiegen — in je armen of voorzichtig in het wiegje — maar let op dat je baby niet volledig afhankelijk wordt van dat wiegen. Andere ontspannende technieken zijn een warm bad gevolgd door babymassage en het zingen van een slaapliedje; dit helpt veel kinderen om te kalmeren en de overgang naar de wieg te maken.

Als je baby begint te huilen nadat je hem hebt neergelegd, mag je volgens het Albert Schweitzer Ziekenhuis gerust even vijf minuten afwachten. Blijft het huilen, probeer dan eerst te praten en te troosten zonder hem onmiddellijk op te pakken: leg een hand op het hoofdje en één op de buik om te helpen ontspannen en haal je handen, als hij rustiger wordt, langzaam weg. Deze aanpak kan soms meerdere keren herhaald worden.

Van de Wakker benadrukt dat geen rigide regels bestaan: ouders moeten goed luisteren naar de behoefte van hun kindje en hun eigen gevoel volgen. Voor wie meer wil, bestaan er aanvullend methodes zoals de vijfstappenmethode van Dr. Harvey Karp (online te vinden). Van de Wakker deelt verder haar ervaringen op Instagram.