Marleen: 'ChatGPT is niet meer uit mijn leven en vooral uit mijn momlife weg te denken'
In dit artikel:
Marleen, een drukbezette millennialmoeder, gebruikte ChatGPT aanvankelijk als grapje maar vertrouwt het nu voor bijna alle kleine en grote levensvragen. Ze geeft het model de bijnaam “Sjet” en ziet het als haar persoonlijke assistent, kindercoach, huishoudmanager en soms relatietherapeut: “Ik noem ’m mijn PA, mijn kindercoach, mijn huishoudmanager en af en toe m’n relatietherapeut.”
In plaats van uren te zoeken op Google, vraagt ze Sjet om snelle oplossingen en planningstools. Concrete voorbeelden: waarom haar dreumes om 04.00 wakker is, een last‑minute recept voor een familiebijeenkomst, een roadtrip‑draaiboek voor een baby en kleuter inclusief paklijsten en tussenstops, of een weekmenu dat binnen 30 minuten te maken is met bijbehorende boodschappenlijst. Ook helpt het bij dagelijkse routines — het genereert haalbare ochtendrituelen met motivatiekaartjes en biedt simpele ontprikkeltechnieken voor oververhitte hersenen.
Sjet neemt veel organisatorische taken uit handen: vakantievoorbereidingen, paklijsten, spelletjes voor onderweg, outfitcombinaties op basis van een foto, herinneringen voor verjaardagen en korte motiverende teksten als het even niet meer gaat. Daardoor ervaart Marleen minder mentale rompslomp en meer ruimte voor het persoonlijke: knuffelen met de kinderen, werken aan doelen of simpelweg rustig koffie drinken.
Belangrijke thema’s in het verhaal zijn de verlichtende werking op de “mom brain” en de verschuiving van technologie van onpersoonlijk naar ondersteunend — door routinetaken te automatiseren ontstaat meer tijd voor menselijke contacten en ontspanning. Marleen benadrukt dat ChatGPT geen wondermiddel is, maar wel een altijd‑bereikbare, niet‑oordelende sparringspartner die snelle, praktische hulp biedt.
Kort toegevoegd: AI‑hulpmiddelen zoals ChatGPT kunnen veel huishoudelijke en planningszorgen verlichten, maar bruikbaarheid en betrouwbaarheid hangen af van de gebruiker (bijvoorbeeld het controleren van belangrijke informatie) en van bewust omgaan met privacy en gegevensdeling. Dit stuk verscheen eerder in Kek Mama (3, ‘Back to Work’).