Manuel Broekman showt lijf na bizarre transformatie: 'Ouderschap is soms een aanslag op je leven'

In dit artikel:

Acteur Manuel Broekman (39) vertelt op Instagram dat hij na het vaderschap flink aan zichzelf heeft gewerkt: hij verloor ongeveer twaalf kilo en voelt zich energieker en fitter. De afgelopen jaren waren intens vanwege werk, persoonlijke ontwikkeling en gezinsleven; het voortdurend schakelen tussen verplichtingen en sociale druk zorgde ervoor dat hij zichzelf soms uit het oog verloor en lichamelijk de gevolgen merkte.

Hij besloot het roer om te gooien en ging “terug naar de basis”: meer aandacht voor zijn lichaam, vaste structuur en rust in het dagelijkse ritme. Volgens Broekman draaide de verandering vooral om discipline — “niet te veel nadenken, maar doen” — en stap voor stap zijn leefstijl terugpakken.

Op Instagram krijgt hij veel lof van collega’s en volgers; onder anderen Sylvana IJsselmuiden, Thijs Boermans en Jasmine Sendar reageerden positief. Eerder sprak hij al over hoe zijn eigen jeugd invloed heeft op de manier waarop hij zijn dochter opvoedt, iets wat ook bij zijn recente veranderingen meespeelt.