Lindsay: 'Ik geef mijn dochter na élke maaltijd een toetje, dus ook na het ontbijt en de lunch'

In dit artikel:

Lindsay Wolf vertelt op haar blog dat ze haar dochter bij elk ontbijt, lunch en diner een toetje geeft. Vanuit haar eigen jeugd — waar dieetpraat en schaamte rond eten leidden tot heimelijk snoepen en later een eetstoornis — zocht ze online hulp en kwam uit bij een voedingsdeskundige die ouders helpt de voedselrelatie van kinderen te herstellen. Op advies van die expert serveert ze voortaan steeds een nagerecht zodat zoetigheid geen beloning of schaarse traktatie meer is. Het gevolg: haar dochter pakt geen snoep meer stiekem, eet door tot ze vol is en stopt daarna, en ziet toetjes minder als iets bijzonders; soms zijn ze helemaal niet meer nodig. De casus illustreert hoe normaliseren van eten en het wegnemen van verboden spanningen bij kinderen kan helpen problemen rond verbergen en overmatig verlangen te voorkomen. Bron: Scary Mommy (via het blog van Lindsay).