Koppels die elkaar echt vertrouwen gebruiken regelmatig deze 7 zinnen, aldus een Harvard psycholoog

In dit artikel:

Een Harvard-opgeleide psycholoog stelt dat emotionele veiligheid in een relatie draait om vertrouwen, acceptatie en de zekerheid dat je samen lastige periodes aankunt. Volgens haar kun je die basis elke dag versterken met zeven eenvoudige zinnen: “Ik vertrouw je”, “Ik mis je”, “We komen hier samen doorheen”, “Je ziet me zoals ik ben”, “Ga lekker met je vrienden op pad”, “Kunnen we praten?” en “Laten we een plan maken”. Die uitspraken laten zien dat partners elkaar geloven, ruimte gunnen, open communiceren en samen aan de toekomst bouwen. Zelfs sterke relaties hebben oefening nodig, benadrukt ze, maar met dit soort woorden kunnen stellen hun band stap voor stap veiliger en hechter maken.