Komt je kind met een probleem bij je? Deze simpele vraag boekt dan écht vooruitgang, aldus een psycholoog

In dit artikel:

Als je kind met een probleem naar je toekomt — van een lastige schoolopdracht tot ruzie of gewoon verdriet — is je eerste neiging misschien meteen advies geven of het probleem oplossen. Klinisch psycholoog Lisa Damour en onderzoek waarnaar zij verwijst, benadrukken echter dat kinderen vaak iets anders nodig hebben: ruimte om hun gevoelens te delen. Damour raadt ouders aan één eenvoudige vraag te stellen: “Wil je dat ik help of wil je gewoon even je hart luchten?” Daarmee geef je kinderen het gevoel dat je echt luistert en dat hun emotie telt, in plaats van die direct te willen fixen.

Uit Damours onderzoek blijkt dat 62 procent van jongeren onder de achttien vooral wil dat ouders luisteren als ze verdrietig of boos zijn; slechts 28 procent zoekt advies. Kinderpsycholoog Tovah Klein vult aan dat dit vertrouwen in eigen kunnen juist zelfvertrouwen en veerkracht bevordert — vaardigheden die cruciaal zijn tijdens de puberteit en voor zelfstandigheid later.

Praktische tips uit het artikel:
- Begin met luisteren en benoem empathisch wat je hoort (bijv. “Dat klinkt pijnlijk” of “Natuurlijk ben je boos”). Dat geeft erkenning en kalmeert vaak al.
- Wacht met oplossingen tot de emoties gezakt zijn; vraag of je kind hulp wil of alleen wilt ventileren.
- Als het gesprek vastloopt in herhaling, sluit het dan vriendelijk af en stel voor er later op terug te komen. Soms is een nachtje erover slapen genoeg om de storm te laten liggen.
- Praat samen over gevoelens: het verwoorden ervan kan emoties verkleinen en helpt kinderen problemen zelf te verwerken.

Kortom: leg de “superheldencape” even neer en geef prioriteit aan luisteren. Dat bouwt vertrouwen, helpt kinderen zichzelf te leren vertrouwen en bevordert hun emotionele zelfstandigheid. Bronvermelding in het artikel: podcast Raising Good Humans en CNBC.