Je kind nog meer liefde geven? Expert tipt wat je in plaats daarvan beter kunt doen

In dit artikel:

Succesexpert Scott Clary stelt in een recente TikTok-video dat liefde alleen niet genoeg is: kinderen hebben vooral voorbeelden nodig. Volgens hem leren ze het meest van ouders die laten zien hoe je een goed en evenwichtig leven leidt — iemand om tegen op te kijken bij ambities en gedragsnormen.

Gezinscoach Kylie Rymanowicz wijst erop dat kinderen gedrag vooral via observatie oppikken; ouders fungeren als primaire leraren, bewust of onbewust. Als je voortdurend uitgeput op je kindentoernooien verschijnt, geef je het signaal dat succes gelijkstaat aan jezelf wegcijferen. Daarom is het tonen van vriendelijkheid, medeleven en hulpvaardigheid essentieel, maar minstens zo belangrijk is het demonstreren van grenzen, doelen en genot in het volwassen leven.

Onderzoek van The Ohio State University illustreert waarom: veel ouders kampen met burn-out — ongeveer 57 procent voelt zich opgebrand — en twee op de drie ervaren soms of vaak eenzaamheid door de druk van het ouderschap. Die uitputting leidt tot terugtrekgedrag en minder energie voor relaties buiten het gezin, wat ook het voorbeeld dat kinderen zien kan aantasten.

Therapeut Hannah Leib benadrukt dat zelfzorg geen luxe is maar een opvoedkundig hulpmiddel: door zelfcompassie te oefenen en je eigen behoeften serieus te nemen, laat je zien hoe je duurzame liefde en aanwezigheid kunt onderhouden. Kort gezegd: je kunt kinderen niet duurzaam iets bijbrengen wat je jezelf niet toestaat.

Het artikel komt uit Kek Mama en bevat geen medisch advies; bij gezondheidsvragen wordt aangeraden een arts of specialist te raadplegen. Contextueel sluit dit aan op bekende ontwikkelingsprincipes (observatieleren/Bandura): hoe ouders handelen beïnvloedt hoe kinderen later omgaan met werk, relaties en zelfzorg.