Huh: is de virale TikTok-botertrend dé hack waardoor zelfs de meest onrustige baby in slaap kukelt?

In dit artikel:

Een TikTok-trend die belooft dat baby’s doorslapen na een lepeltje boter voor het slapengaan, krijgt veel aandacht, maar experts noemen het een onbewezen en mogelijk onveilige tip. Diëtist Chacha Miller zegt dat er geen degelijk wetenschappelijk bewijs is dat boter helpt bij slapen; hooguit kan het soms toevallig lijken te werken, maar bij andere baby’s doet het niets. Kinderarts Gary Kirkilas legt uit dat boter veel vet en calorieën bevat, waardoor een baby zich tijdelijk voller kan voelen als honger de oorzaak is van wakker worden. Volgens de experts wordt nachtelijk wakker worden bij baby’s echter vaak veroorzaakt door andere dingen, zoals tandjes, een volle luier, ontwikkeling, ziekte, temperatuur of behoefte aan troost. Daarom is boter volgens hen geen goede oplossing voor slaapproblemen. Kinderarts Ben Levinson waarschuwt vooral voor verslikking, zeker bij jonge baby’s of wanneer boter als dikke klont wordt gegeven. Ook kan het de gevoelige spijsvertering belasten en buikpijn of diarree veroorzaken. Als een baby al vaste voeding krijgt, is een kleine hoeveelheid boter af en toe meestal niet schadelijk, maar experts raden af om het bewust als slaapmiddel te gebruiken. Zij adviseren in plaats daarvan gezondere vetbronnen zoals avocado, notenpasta, zaden, olijfolie en vette vis, en bij slaapproblemen te kijken naar routines, voldoende voeding overdag en eventueel slaaptraining in overleg met een kinderarts.