Getrouwd met z'n telefoon: 'Hebben we net gevreeën, zit-ie alweer te appen'

dinsdag, 13 januari 2026 (23:03) - Kek Mama

In dit artikel:

Vrijdagavond, sushi en wijn veranderen bij Caroline en haar man Joost snel in een groepsapp-marathon: één piepje leidt tot zestig-plus berichten en een avond die niet meer alleen van hen is. Caroline (getrouwd, moeder van twee dochters, Mara en Hanna) beschrijft hoe de telefoon in hun huis een extra gezinslid lijkt — altijd aanwezig, vaak leidend en regelmatig storend. De enige officiële regel — geen telefoons aan tafel — wordt vaker gebroken dan nageleefd, bijvoorbeeld om te Skypen met oma of filmpjes te delen.

De kern van het probleem is Joosts onafscheidelijke relatie met zijn mobiel. Als afspraken niet in zijn digitale agenda staan, lijken ze voor hem niet te bestaan; berichten of mondelinge mededelingen leiden tot misverstanden. Caroline raakt gefrustreerd omdat zij niet voortdurend alles moet appen of mailen om dingen te laten “bestaan”. Zelf erkent ze dat ze evenzeer vatbaar is voor piepjes en scrollen, en probeert ze bewust minder vaak de verleiding toe te geven: haar telefoon ligt vaker in de kast of op stil — een poging tot cold turkey.

Joost ziet het anders: door zijn leidinggevende functie in een bedrijf dat lang geopend is, vindt hij dat hij altijd bereikbaar moet zijn. Zijn telefoon ligt ’s nachts op zijn nachtkastje als alarm en voor noodgevallen (zoals een beveiligingsmelding). Dat verklaart weliswaar zijn bereikbaarheid, maar ontkracht niet de impact op hun relatie: het blauwe licht, het swipen naast elkaar in bed en de afleiding tijdens intieme momenten. Caroline geeft aan dat de daling van hun seksleven deels te wijten is aan die constante digitale afleiding; telefoons bepalen wanneer ze slapen en wanneer ze aandacht hebben voor elkaar.

Een concreet kantelpunt: Caroline pakt Joosts telefoon af om hem tot intimiteit te verleiden. Tijdens hun samenzijn komt er tóch een app binnen; Joost reageert en dat leidt tot ergernis en een korte verwijdering. De volgende ochtend erkennen ze beiden dat het niet handig was en besluiten ze het anders aan te pakken. Ironisch genoeg vraagt Joost haar meteen om zijn planning in de app te zetten, zodat hij die kan synchroniseren met zijn agenda — een klein bewijs van inbedding van techniek in hun organisatie van het gezinsleven en een teken dat het veranderen van gewoontes een langdurig proces zal zijn.

Het verhaal illustreert een herkenbaar, hedendaags dilemma: smartphones brengen gemak en bereikbaarheid, maar vervagen ook grenzen tussen werk, sociale interactie en gezinsleven. Caroline en Joost maken een voorzichtige beginafspraak om het gebruik te minderen, maar beseffen dat oude gewoontes hardnekkig zijn. Het stuk verscheen eerder in Kek Mama; de redactie merkt dat dergelijke telefoonkruisbestuivingen in relaties vaker terugkomen.