Freek Rikkerink weer bij gezin na bijzondere retreat: 'Kon het eerst niet over m'n hart verkrijgen'

In dit artikel:

Zanger Freek (van Suzan & Freek) bracht recent een week alleen door op een meditatie‑retreat in Denver (VS). Hij deelde op Instagram dat hij bij zonsopkomst met zo’n 1.800 anderen mediteerde en dat sommige sessies wel vijf uur duurden. Zo’n retreat stond al langer op zijn verlanglijst; het vertrouwen dat Sef en Suus thuis alles konden regelen maakte de reis mogelijk.

De keuze voor verdieping hangt samen met zijn medische situatie: vorig jaar kreeg hij te horen dat zijn ziekte niet te genezen is. Meditatie helpt hem uit zijn hoofd te komen, gevoelens beter te voelen en aandacht te blijven geven aan lichaam en brein. Freek zegt dat beoefening intussen een vast onderdeel van zijn dagelijks leven is geworden. Hij is inmiddels terug in Nederland: "Opgeladen en met frisse energie, bij m’n lieve fam."

Kort extra context: intensieve retreats zoals deze bieden vaak langere zitmeditaties en aandacht voor de verbinding tussen lichaam en geest, wat veel mensen steun en rust kan geven in zware periodes.