Dit is dé schermtijdfout die bijna elke ouder maakt (en hoe je 'm voorkomt)

In dit artikel:

Op drukke gezinsdagen grijpen veel ouders naar tablet of telefoon om een peuter even bezig te houden. Opvoedexpert Devon Kuntzman waarschuwt dat het probleem minder zit in de hoeveelheid schermtijd dan in het soort programma’s dat kinderen te zien krijgen. Volgens haar is de grootste fout dat kleintjes repetitief, hoog-tempo en luid geproduceerde content te zien krijgen die beloningsgebieden in het brein activeert — waardoor ze blijven kijken en moeilijker stoppen.

Populaire series voor jonge kinderen, zoals Paw Patrol, illustreert dit: ogenschijnlijk onschuldig, maar bewust ontworpen om aandacht langdurig vast te houden door snelle beeldwisselingen, fel geluid en veel prikkels. Kuntzman raadt aan om in plaats daarvan rustiger beeldmateriaal te kiezen: programma’s met langzamere beelden, minder wisselingen en geen felle, flitsende kleuren. Ze benadrukt ook dat elk kind anders reageert, dus ouders moeten zelf observeren wat hun kind aankan.

Verder geeft ze twee heldere adviezen: zo min mogelijk schermtijd met zo weinig mogelijk verslavende prikkels, en bij keuze van een scherm bij voorkeur een tv boven een tablet of telefoon. Kleine extra context: tablets en telefoons stimuleren vaak meer interactie en dichtbij-kijken, wat de prikkelwerking kan versterken.