Deze vragen moet je elkaar stellen voor een sterkere relatie, volgens experts

In dit artikel:

Veel koppels praten vooral over praktische zaken, maar relatietherapeuten waarschuwen dat dat de emotionele verbinding kan uitdunnen. Tara Gogolinski en klinisch psycholoog Annie Hsueh leggen uit dat nieuwsgierigheid naar de binnenwereld van je partner essentieel is: wie je partner nu is blijft veranderen, en door gerichte, open vragen te stellen bouw je een actuele mentale ‘kaart’ van elkaar op die helpt bij begrip en veerkracht in lastige tijden.

De vragen die echt verschil maken richten zich niet op feitjes, maar op gevoelens, onzekerheden en copingstijlen. Voorbeelden zijn: wat geeft jou het gevoel geliefd te zijn? Waarin voel je je onzeker? Wat veroorzaakt bij jou de meeste stress en trek je je dan terug of ga je de dialoog aan? Zulke antwoorden verminderen misverstanden en maken het gemakkelijker elkaar te steunen tijdens conflicten of stress.

Het hoeft niet veel tijd te kosten: maak er een klein dagelijks ritueel van, bijvoorbeeld aan het eind van de dag vragen wat het moeilijkste en het leukste moment was. Door regelmatig te vragen wat er écht in het hart van je partner leeft in plaats van alleen het hoofd te peilen, groeit de emotionele veiligheid en de kans op een stabielere, gelukkiger relatie. (Bron: HuffPost)