Deze veelvoorkomende angst bij kinderen kan volgens een psycholoog verregaande gevolgen hebben

In dit artikel:

Al vanaf jonge leeftijd kunnen kinderen last krijgen van toetsangst: onderzoek wijst uit dat ongeveer 40% van de leerlingen hier in meer of mindere mate mee worstelt. Psycholoog Tram Huynh waarschuwt (in een interview met CNBC) dat die vrees vaak een zichzelf versterkend patroon vormt — negatieve ervaringen bij toetsen vergroten de verwachting om te falen, wat later bij vervolgstudie en op de arbeidsmarkt door kan werken.

Praktische gevolgen zijn onder meer dichtklappen of ‘bevriezen’ tijdens toetsen, maar ook vermijdingsgedrag zoals niet aan moeilijke vakken beginnen, spijbelen op toetsdagen of zelfs afzien van vervolgonderwijs. Zulke reacties ondermijnen niet alleen schoolprestaties, maar kunnen op lange termijn kansen en welzijn beïnvloeden.

Ouders spelen een cruciale rol: tijdig signaleren van aanhoudende zorgen of stemmingsveranderingen is belangrijk. Huynh raadt aan om spanning te normaliseren, kinderen te laten weten dat wat zij voelen veel voorkomt en dat hulp bij voorbereiding steun biedt. Concrete steun — oefentoetsen, rustige studieplanning, en vaardigheden voor stressbeheer — vergroot zelfvertrouwen, veerkracht en schoolprestaties. Bij ernstige of blijvende angst kan professionele begeleiding nodig zijn om langdurige negatieve gevolgen te voorkomen.