Dagboek van een puber: 'Ik ben ontzettend onzeker over mijn uiterlijk'

In dit artikel:

Thijs (15) worstelt met onzekerheid over zijn uiterlijk: hij is met 1,55 m de kleinste jongen van zijn klas, voelt zich door lengteverschil en “babyvetjes” onopvallend bij meisjes, en ziet bij leeftijdsgenoten al duidelijke baardgroei terwijl hij zichzelf nog kinderlijk vindt. Daarnaast kampt hij met aanhoudende puistjes en witte hoofden; zijn oudere zus, die schoonheidsspecialiste is in opleiding, probeert hem met scrubs en maskers te helpen, maar zegt dat het tijd nodig heeft. Op school zou hij het liefst onzichtbaar blijven — capuchon op, gym overslaan — omdat het zijn zelfvertrouwen ondermijnt, ook al relativeert een goede vriend het probleem. Thijs hoopt vooral op een vertraagde groeispurt die alles verandert.

Context: wat Thijs ervaart hoort vaak bij de puberteit; groeispurten en de ontwikkeling van gezichtsbeharing variëren sterk tussen jongens en acne komt veel voor. Praktische stappen zijn er wel: afspraken met de huisarts of een dermatoloog voor acnebehandeling, goede huidverzorging en geduld wat betreft groei. Ook praten met ouders, vrienden of een schoolvertrouwenspersoon kan helpen het zelfbeeld te verbeteren terwijl het lichaam verandert.