Chat to the rescue: déze prompts maken je leven als moeder een stuk gemakkelijker

In dit artikel:

ChatGPT werkt het beste als je helder en volledig bent in je vraag — geef aantallen, leeftijden, dagen en beperkingen, en beschrijf het gewenste formaat van het antwoord. In dit artikel staan praktische voorbeeldprompts die je direct kunt invullen en gebruiken.

Voorbeelden uitgelicht:
- Weekmenu voor een gezin: vul in hoeveel je per week besteedt, bij welke supermarkt je winkelt, het aantal en de leeftijden van de kinderen, en eventuele allergieën of dislikes; vraag om gezonde, kindvriendelijke gerechten die binnen 30 minuten klaar zijn en een boodschappenlijst geordend per supermarktafdeling.
- Mini selfcare voor overbelaste moeders: laat ChatGPT in de rol kruipen van een warme, nuchtere coach en vraag om drie haalbare, maximaal 10 minuten durende momenten zonder scherm en gedoe, afgestemd op een druk gezinsleven.
- Huishoudschema voor werkende ouders: geef het weekschema, sportdagen en of er hulp is; vraag om kindvriendelijke klusjes per leeftijd en een flexibel, overzichtelijk schema.
- Traktatie-ideeën, paklijsten en speeldate-activiteiten: concrete prompts voor gezonde jarentrucks, compacte zomerkoffers en vijf eenvoudige binnenactiviteiten voor 3–5‑jarigen, inclusief boodschappenlijsten en stappenplannen.

Kortom: specificeer situaties, beperkingen en gewenste output (zoals lijsten of stappen) en laat ChatGPT een concrete, bruikbare oplossing formuleren. Je las dit eerder in de editie Back to work.