Bewezen: zoveel schermtijd zorgt voor probleemgedrag bij kinderen

In dit artikel:

Een groot overzicht van 117 onderzoeken naar schermtijd bij kinderen jonger dan 10 jaar waarschuwt dat veel schermgebruik samenhangt met emotionele en gedragsproblemen. Kinderen die veel naar schermen kijken tonen vaker gedragskenmerken die niet passen bij hun ontwikkelingsfase, zoals driftbuien, angst, hyperactiviteit of juist somberheid; meisjes blijken extra kwetsbaar en jongere kinderen hebben het grootste risico. Hoofdauteur Roberta Pires Vasconcellos signaleert dat schermgebruik vaak zowel symptoom als oorzaak is: kinderen die al worstelen grijpen sneller naar videogames of video’s om te ontsnappen, wat tijdelijk verlichting geeft maar op de lange termijn problemen kan versterken.

De onderzoekers geven concrete aanbevelingen voor limieten: onder de 2 jaar geen schermtijd behalve videobellen; 2–5 jaar maximaal een uur per dag; vanaf 6 jaar bij voorkeur niet meer dan twee uur. Gamen vormt een extra risico omdat het vaak als sociaal platform functioneert, kinderen aanzet om verbonden te blijven en zo slaap, school en sociale contacten onder druk zet.

Praktische tips voor ouders: let op de reden waarom een kind naar een scherm grijpt — herhaald vluchtgedrag kan wijzen op onderliggende emotionele noden — en stel consequente regels en grenzen. Gebruik ouderlijk toezicht, verwijder de meest verleidelijke apps en bied in plaats daarvan educatieve of zinvolle content aan. Bij twijfel over de emotionele gezondheid van het kind blijft advies van een arts of medisch specialist aanbevolen. Bron: CNN (gerapporteerd door Kek Mama).