Bas (41): 'Hoe combineer ik ondernemerschap met écht aanwezig vaderschap?'

In dit artikel:

Bas (41), gepassioneerd ondernemer, zoekt hulp omdat zijn werk steeds meer van hem opeist en hij bang is dat hij daardoor zijn rol als vader verwaarloost. Thuis merkt hij dat zijn zoontje minder enthousiast op hem reageert; Bas luistert vaak maar half en voelt schuld en angst dat zijn zoon later zal zeggen: “Papa, je was er nooit echt.” Die angst wordt versterkt door zijn eigen herinneringen aan een afwezige vader — hij wil het anders doen, maar weet niet hoe.

Vadercoach Marloes Craenen reageert in haar wekelijkse rubriek met concrete, praktisch toepasbare adviezen. Haar kernboodschap: kwantiteit is minder belangrijk dan kwaliteit. In plaats van te streven naar lange, onrealistische periodes van vrije tijd, raadt ze de 10-10-10-regel aan: drie keer per dag tien minuten onverdeelde aandacht op cruciale momenten. Die korte, gefocuste momenten fungeren als emotionele ankers voor het kind en geven de vader voldoening en energie terug.

Craenen benadrukt ook het werken aan je binnenwereld: richt je op je verlangen om aanwezig te zijn in plaats van op de angst dat je zult falen. Kinderen voelen spanningen en zorgen aan, dus het helpt niet om alleen maar bezorgd te zijn; bewust genieten van samenzijn en het herkennen van eigen projecties is noodzakelijk. Als die persoonlijke blokkades te sterk zijn, adviseert ze professionele hulp te zoeken zodat angst niet de relatie met het kind vergiftigt.

Praktische aanvullingen van Craenen: zorg voor vaste, liefdevolle opvang door één vertrouwde persoon of plek zodat het kind voorspelbaarheid en veiligheid ervaart. Opvang moet geen vervanging zijn van de vader, maar wél de rust en stabiliteit bieden op de momenten dat de ondernemer aan het werk moet zijn. Cruciaal blijft dat wanneer Bas er is, hij echt aanwezig is — telefoons uit, volledige aandacht — zodat korte momenten meer effect hebben dan uren van halve aandacht.

Tot slot relativeert ze het idee dat ondernemen per definitie slecht is voor het ouderschap. Het volgen van een passie kan juist een krachtig voorbeeld zijn voor kinderen; ze leren van je hoe je je leven inricht. Haar praktische slotadvies: plan niet alleen je werk maar ook je gezinstijd. Zo ontstaat een bewuste balans waarin ondernemerschap en liefdevolle aandacht elkaar versterken in plaats van uitsluiten.