Alles wat je wil weten over zwanger zijn na je 35ste: de risico's, de verwachtingen en de voordelen

In dit artikel:

Vrouwen die op hun 35e of later zwanger raken, krijgen vaak het label "advanced maternal age", maar dat klinkt zwaarder dan het is. Het aantal zwangerschappen op latere leeftijd groeit wereldwijd — steeds meer mensen kiezen om vanwege studie, carrière, relatie- of financiële omstandigheden later aan kinderen te beginnen — en in sommige landen bevallen vrouwen van 40+ inmiddels vaker dan tieners.

Er zijn wel hogere kansen op bepaalde complicaties naarmate je ouder bent: zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk of pre-eclampsie, een miskraam, chromosomale afwijkingen en een grotere kans op keizersnede of vroeggeboorte. Belangrijk is echter het verschil tussen een verhoogd risico en een gegarandeerd probleem. De medische reactie op die verhoogde kans is juist vaak een voordeel: meer controles, extra echo’s en screenings om tijdig te kunnen ingrijpen. Ook beroepsverenigingen wijzen erop dat de grens van 35 deels arbitrair is en dat veel risico’s pas echt duidelijker worden rond 40 jaar.

Wat kun je zelf doen? Veel factoren zijn beïnvloedbaar: maak gebruik van prenatale screening en eventuele genetische testen, eet gevarieerd, blijf bewegen, stop met roken en alcohol en laat bestaande gezondheidsklachten goed behandelen. In sommige gevallen adviseren zorgverleners laaggedoseerde aspirine om het risico op pre-eclampsie te verlagen — altijd in overleg met een arts.

Er zijn ook positieve kanten aan later zwanger worden: oudere zwangeren krijgen doorgaans intensievere medische begeleiding, wat de uitkomsten kan verbeteren. Onderzoek suggereert bovendien associaties tussen later moederschap en bepaalde gezondheidsvoordelen op langere termijn, zoals gunstiger telomeerprofielen en in sommige studies betere scores op verbaal geheugen op latere leeftijd.

Kortom: zwanger zijn na je 35e is niets om je per definitie zorgen over te maken. Het is een zwangerschap in een latere levensfase, vaak met meer stabiliteit en zelfkennis. Met goede medische begeleiding en gezonde leefstijlkeuzes is er alle reden voor vertrouwen — in je lichaam en in de zorg. Bron: Parents.