9 verkoudheids- en griep mythes waar ouders niet meer in moeten trappen

In dit artikel:

In de winter krijgen kinderen snel een loopneus of hoest en borrelen allerlei goedbedoelde adviezen op. Dit stuk rekent af met de meest hardnekkige mythes rond verkoudheid en griep en geeft wat praktische feiten waar ouders wél iets aan hebben.

Belangrijkste punten:
- Verkoudheid en griep worden door virussen veroorzaakt, niet door koude wind, nat haar of blote enkels. In de winter verspreiden die virussen makkelijker omdat mensen meer binnen zitten.
- Je kunt anderen al besmetten voordat je zelf klachten merkt, en vooral in de eerste dagen van ziekte ben je het meest besmettelijk — ook als je kind alweer vrolijk lijkt.
- Griepvaccins bevatten geen levende virussen die ziekte veroorzaken; soms voel je je wat suf na de prik omdat het immuunsysteem reageert.
- Een doorgemaakte griep beschermt niet tegen alle andere griepvarianten en ook niet tegen verkoudheid: het zijn verschillende virussen.
- Griep is doorgaans ernstiger dan een verkoudheid (koorts, spierpijn, algehele uitputting) en kan bij jonge kinderen, zwangeren en mensen met een zwakke gezondheid leiden tot ziekenhuisopname.
- Antivirale middelen zoals Tamiflu werken alleen tegen influenza, niet tegen gewone verkoudheid. Tegen een verkoudheid helpen vooral tijd, rust en zorg.
- Melk of ijs verhoogt geen slijmproductie; een koud ijsje kan zelfs prettig zijn bij een zere keel.

Praktische tips: handen wassen, gebruikte tissues direct weggooien, bij twijfel een arts raadplegen, en verder veel rust, knuffels en aandacht. Het artikel is afkomstig van Kek Mama (bron: Parents) en bedoeld als informatieve samenvatting; bij gezondheidsvragen altijd een medisch specialist raadplegen.