10 signalen dat je partner zich langzaam uit de relatie terugtrekt, volgens relatietherapeut

In dit artikel:

Relatiedeskundigen waarschuwen dat bepaalde zinnen kunnen wijzen op emotionele afstand in een relatie, vooral als ze terugkerend worden. Het gaat niet om één losse opmerking, maar om een patroon waarin partners minder begrip tonen, gesprekken afkappen en steeds minder moeite doen om elkaar te bereiken. Voorbeelden zijn reacties als “wat wil je nou dat ik zeg?”, “doe niet zo moeilijk”, “het zal wel” of “ik ga deze discussie niet voeren”. Zulke uitspraken kunnen erop duiden dat iemand zich terugtrekt, onverschillig wordt of conflicten liever uit de weg gaat. Ook zinnen als “ik doe toch mijn best?” of “ik kan ook nooit iets goed doen” kunnen het gesprek verschuiven van de kern naar frustratie en verwijt. De boodschap is dat partners alert moeten blijven als gesprekken oppervlakkiger worden, wederzijdse nieuwsgierigheid verdwijnt en één van beiden zich niet meer gehoord voelt. Door dat vroeg te signaleren, is er volgens deskundigen nog kans om de verbinding te herstellen voordat er sprake is van een ‘stille scheiding’.